Уход за лицом
Как сохранить кожу молодой и здоровой?
Кожа необходима для защиты от микробов и травм, также она отражает состояние наших внутренних органов. Если следовать некоторым простым советам, молодость и красоту кожи можно сохранить надолго.
Кожа быстро реагирует на наши вредные привычки, обилие солнца, стресс, недосыпание и т.д. Ваша кожа будет вам благодарна, если вы будете спать столько, сколько положено. Сон помогает организму удерживать влагу, которая необходима для кожи. Кроме этого, во время сна мышцы лица расслабляются, а морщины разлаживаются. Лучше всего спать на спине.
Кроме этого, не забывайте о физической активности. Во время упражнений улучшается кровообращение, и кровь приливает к клеткам кожи, питая ее. Также, физкультура снижает уровень стресса, который влияет на состояние кожи самым негативным образом. После занятий спортом необходимо очистить кожу от пота, который забивает поры и вызывает раздражение.
Стресс губителен для кожи. Негативные эмоции отражаются на мимике лица, образуют новые морщины и углубляют старые. Гормоны стресса могут стать причиной воспалений и появления пятен на коже. Особенно вреден стресс для кожи людей с псориазом и угревой сыпью. Пользуйтесь скрабом, а также увлажняющим кремом, предназначенным для вашего типа кожи. После душа аккуратно протирайте кожу лица мягким полотенцем.
Солнце – злейший враг кожи. Ультрафиолетовые лучи обжигают ее и приводят к появлению морщин и ожогов. Не подставляйте лицо под прямые лучи света и хорошенько мажьтесь солнцезащитным кремом с фактором защиты не менее 30 каждые 2 часа.
Хорошо сбалансированная диета непременно скажется на том, как выглядит ваша кожа. Ешьте фрукты и овощи, не злоупотребляйте жареной, острой и жирной пищей, и пейте побольше жидкости.
07.09.2010 Читайте также
Зимний сезон может оставить неприятный отпечаток на вашей коже. Холода и пересушенный воздух помещений — настоящий стресс для нее. В это время года она особенно нуждается во внимании и правильно...
20.12.2023
Беспокоят круги под глазами? Лицо выглядит уставшим? Хотите, чтобы кожа лица снова стала сияющей и гладкой?
Вам помогут домашние маски для лица. Мы поделимся 7 рецептами масок из натуральных ингредиентов...
13.01.2023
Используйте эти удивительные маски для лица, если у вас проблемная кожа. Они помогут избавиться от возрастных пятен, морщин, угревой сыпи. Эти маски сотворят чудеса с вашим лицом...
04.11.2022
Врачи рассказали, как убрать мешки под глазами за считанные минуты. Но помогут экспресс-методы в том случае, если их появление связано с усталостью или подобными факторами, а не болезнями сердца или почек...
19.09.2022
Огуречные ломтики на кожу вокруг глаз - один из самых старинных секретов красоты, который передается из поколения в поколение. С помощью данной методики можно действительно решить множество проблем...
08.11.2021
На четвёртом десятке кожа требует особого ухода, особенно если вы хотите подольше продлить молодость. И главное внимание следует уделять увлажнению...
08.11.2021
Такая неприятность, как темные круги под глазами, увы, совсем не редкость. Причин их появления может быть множество, но и решений найдется немало. Среди них: консультация у специалиста, соблюдение режима дня...
27.05.2021
Откуда взялся стереотип, что шрамы украшают? Разве красиво видеть на своей коже следы от ненавистной угревой сыпи? Даже самое маленькое пятнышко на лице девушки её расстраивает. Сегодня прилавки...
15.02.2021
Некоторые женщины страдают от нежелательной растительности на теле. Если волосы на ногах и в подмышках для многих - норма, то над губой и в других “странных” местах встречается, по разным данным...
11.01.2021
Зимой кожа, как ни в какое другое время года нуждается в дополнительном уходе. Мороз, холодный ветер, центральное отопление и резкие перепады температур при выходе из дома на улицу и обратно являются основными...
22.12.2020
Анна Андрейченко | Врач-косметолог
Рассказывает, с какими испытаниями сталкивается кожа в зимний период...
09.12.2020
Если вы в давно не были в магазине косметики, возможно, вы не знали о том, что уголь, в последнее время, добавляют практически в каждый продукт по уходу за кожей. Такая популярность связана с его эффективностью...
22.01.2019
Выбор и нанесение макияжа могут стать непростой задачей, если у вас веснушки. Стоит ли покрывать их плотными слоями тонального крема, если вы хотите добиться ровного цвета лица? Или лучше...
14.12.2018
Был проведен анализ ДНК более 26700 человек (у 5602 из них было с акне), передает The Daily Mail. Оказалось, у людей с проблемной кожей наблюдались определенные генетические особенности. В частности, гены, контролирующие волосяные...
14.12.2018
Зима – серьезное испытание для всего организма, но первой принимает удар на себя наша кожа. Чтобы не потерпеть поражение в этой схватке, кожа требует особого внимания. Она нуждается в увлажнении и питании, поэтому ей нужны...
11.12.2018
Fatal error: Uncaught mysqli_sql_exception: Data too long for column 'ip' at row 1 in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php:1148 Stack trace: #0 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(1148): mysqli_stmt->execute() #1 /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php(360): TableManager->queryInsert() #2 /home/med-practic.com/public_html/classes/flud_class.php(79): TableManager->doInsert() #3 /home/med-practic.com/public_html/classes/function.php(3700): Flud->addFludIp() #4 /home/med-practic.com/public_html/article_more.php(143): update_rating() #5 {main} thrown in /home/med-practic.com/public_html/classes/DatabaseManager_2.1.php on line 1148















Научная медицина
Болезни
Традиционная медицина
Здоровый образ жизни
Косметология
Медицинское право
Алгоритмы, тесты
Цифры, факты, случаи
Историческая хроника
Афоризмы
Карьерная лестница
Дети
Женщина
Мужчина
Рейтинговая система